Mairie de VIVIERES Le LUNDI de 18h45 à 20h15 2 fois /mois Les lundis 2 & 16 mars, 13 & 27 avril, 4 & 18 mai, 1 & 15 juin Forfait : 120 euros pour les 8 séances ou 20 euros/séance
Ouvert à toutes et tous, femmes, hommes, jeunes dès 14 ans.
Les bienfaits d’une pratique régulière pour renforcer les chaînes musculaires, s’assouplir, apaiser les tensions, trouver du plaisir au mouvement et une meilleur conscience corporelle avec autonomie. Ce cours cherche à harmoniser le corps et l’esprit pour entretenir une mobilité durablement.
Ma pédagogie s’inspire de techniques variées que je pratique régulièrement (techniques de Danse contemporaine, Feldenkrais, rythmes corporels… ) pour vous faire apprécier les dynamiques des appuis, dans un dialogue entre relâchement du poids et élans toniques.
Réservation obligatoire – Amener tapis de gym, bouteille d’eau Renseignements : Catherine MASSIOT au 06 88 56 29 01